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2018年03月24日

仕事ができない人に足りないのはトレーニングです

わずか30日間で一人の女性の体重を3キロも減らした、無料では公開されていなかったダイエットノウハウをお話します。

色々な健康的に体重を落とすにはある共通点があります。

それはつまり基礎代謝量を増やすことが肝心なんです。

思ったような効果を出すには大事な手順があるんです。

理想のボディがなかなか手に入らないのは「しんどくてなっていつの間にか止めてしまう」「すぐ停滞してしまい、終わらせてしまう」自分一人で続けるという事は意思が強くないとできません。

今までのダイエットは孤独で辛いものでした。

自分ひとりではMAXの力を出し切れません。

ほとんどの人間は自分自身に甘くなりがちな「脆弱な気持ち」があるのです。

トレーニングで限界を超えられないときやケーキやクリームが欲しくなるときなど、自分一人でその葛藤に耐えるのは簡単ではなく相当に辛いです。

自分一人だけで行うダイエットで痩せられる確率は25%と言われています。

ところが仲間と共に実践すると七割弱が出来たという結果が出ています。

仲間がいればどんなに苦しくても頑張れるということでしょう。

一人ではどうしても自分に甘くなってしまいがちです。

オーダーメイドトレーニングは健康状態を確認してお客様と夢を語りながら、トレーニングの内容を決めています。

そして指導の経験が豊富な専属のトレーナーが一緒になってトレーニングを行っていきます。

トレーニングの一本立てではなく、土台作りの食事についても指導も行います。

ひとそれぞれに考え方や見た目が相違するように体も骨格や筋肉量、筋肉の付き方などが違って当然でしょう。

トレーナーとの1対1で行うトレーニングは、個別の状態をよく見ながらオーダーメイドトレーニングをすれば自分だけで筋トレを行うよりも早くて確実に結果を手にすることでしょう。

四十歳になってから身体に関する悩みが増えていませんか?例を挙げるなら、「腰痛、脊椎障害などの脊椎で悩んでいる」「手足が冷たく、冷え性である」これらの問題に対して効き目を感じることが出来るのが美ボディメイクメソッドなんです。

体の問題を解決し、健康でキレイな身体作りをしましょう!トレーニングメニューはそれぞれが異なります。

そして、みなさんの体の状態も一人ひとり違います。

ですが、トレーナーの考え方にも違いがあり個別の目的は排除されて、ほとんどが同じメニューをやらされるので、期待した効果がなくて終わらせてしまう方がたくさんいらっしゃいます。

パーソナルトレーニングは単に理想の身体を作ることやダイエットが目的でなく、体力をつけることでパワフルになり、効率的に身体を動かすことができたり、適切な食生活で、カッコいい体型だけでなく体の中心から綺麗になれます。

スポーツジムは飽和状態です。

その中でもトレーナーと1対1でトレーニングをしてくれるパーソナルトレーニングジムだったら、高い効果が期待できます!何故かは専属トレーナーの厳しい目が光っているから。

  


Posted by サンマーク at 09:36Comments(0)ブログ